다이어트 레시피
토마토계란밥
Juliena
- 2016.09.28 08:24
- 1,268
- 10
중국 가정집에서 잘해먹는다는 토마토계란볶음.
스크램블에그 만들고 토마토 넣고 후추나 굴소스 약간으로 간하고... 간마늘이나 파 넣음 좋고 아님 말고...
초간단하면서도 계란과 토마토 둘다 건강식품이니 다이어트에 좋지 않을까욤?
저는 토마토를 생으로 못먹는데 원래 토마토는 열을 가하면 영양분이 배가 된다고 하더라구요^^
함 해보세욤 ^^
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맛있어보여요!
다음에 해먹어볼래요!ㅎ
저도 이렇게 자주 먹어요ㅎ
잡곡밥이랑 먹기도 하고
닭가슴살이랑 같이 먹기도 해요~
토마토랑 계란이랑 요리한 비주얼이 생각보다 맛있을 것 같아요! 아침에 깔끔하게 먹기 좋은 레시피네요ㅎㅎ 주말에 도전해봐야겠어요
chapi49 간단하고 영양도 풍부하니까 꼭 해먹어보세요
Chloe85 저는 맛있는데 토마토 익힌거 못먹는 사람은 별로레요 ㅋㅋ
맛잇겠어여!ㅇㅅㅇ
맛이 궁금해요!!! 계속 해먹어봐야지 하면서 까먹고 있었는데 감사합니당ㅎㅎ
이번에는 진짜루 그러네요 감사용 ^^
밥을 흰쌀밥이아니고 현미로바꾸면 더좋을꺼같아영 !!!