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다이어트 일기

09월 28일 (음식 245kcal)

다신등급

빅우산
  • 2016.09.28 09:07
  • 69
  • 0

매일 코코넛오일한수저 검은콩미숫가루3큰술 저지방우유 185미리

  • 음식
  • 운동

245/ 1390

0/ 232

성공
(913)

아침식사 : 234kcal (95.51%)
코코넛오일 (1/2티스푼, 7g) 58kcal
찹쌀미숫가루 (3큰술, 24g) 96kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal

오후 간식 : 11kcal (4.49%)
천도복숭아 (1/4개, 43g) 11kcal
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