다이어트 일기
09월 28일 (음식 3225kcal, 운동 379kcal)
페트로스JLee
- 2016.09.28 12:44
- 124
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점심식사 : 1,014kcal (31.44%)
| 짜장면 (1인분, 650g) | 797kcal |
| 공기밥 (0공기, 69g) | 102kcal |
| 짬뽕국 (0대접, 38g) | 44kcal |
| 소주 (1잔, 50ml) | 71kcal |
저녁식사 : 2,211kcal (68.56%)
| 소주 (6잔, 300ml) | 426kcal |
| 육쌈냉면 (0회분, 132g) | 187kcal |
| 뚝배기 계란찜 (0인분, 198g) | 74kcal |
| 갈매기살 (2회분, 300g) | 564kcal |
| 쇠고기살치살 (1회, 100g) | 378kcal |
| 맥주 (1잔, 700ml) | 259kcal |
| 양념치킨 (2조각, 100g) | 323kcal |
운동 : 379kcal
| 자전거 타기 (44분) | 352kcal |
| 헬스 (5분) | 27kcal |
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