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다이어트 고민&질문

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저혈당 다이어트

다신등급

쵸코팡엄니
  • 2016.09.28 13:21
  • 63
  • 1

제가 규칙적으로 식사를 못해서 당이떨어져서 쇼크가왔었는데요.
탄수화물 꼬박꼬박 챙겨먹으라고해서 너~ 무잘챙겨먹었더니 살이 쪘네요.

다이어트를 하려면 탄수화물을 줄여야하는데
닭가슴살이랑 쉐이크로 괜찮을까요?

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  • 초보
    Hoo!! 2016.09.28 16:05

    그냥 일반식으로 양만 조절해서 드세용

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같은 사람인데 달라도 너무 다름..ㅜㅜ

2016.09.28 조회수 : 1,886
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