다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
안먹고 빼면 다시 찌겠죠!?
준율담솜
- 2016.09.28 13:31
- 117
- 3
아침은 과일에 아메리카노
점심은 밥 200그람쯤에 반찬
저녁은 고구마나 초코우유나 과일
이렇게 먹고 산지 2주 지났어요
살은 빠지고 있어서 신나는데
사실 이 식단을 계속 유지 하지 않음
다시 찔까봐 겁나요 ㅠㅠ
여기서 더 먹기 시작하면 살이 찔까요??
운동은 아기보느라 힘들어서 거의 못해요
윗몸일으키기 100개랑 스쿼트 생각날때마다
하는정도에요 !!
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그러시면 요요가 온다고 하던데요. 안 먹는
다이어트는 절대 안될듯요
읽으면서 운동도하심 좋으실텐데했는데
아기보신다하니 격하게 이해하네요ㅜ
저도 세아이엄마다보니 정신없거든요
그래도 윗몸일으키기랑 스쿼트 하시는게대단!
요요옵니다