운동중에
불타는피망
허리디스크 성형술 시술하고 좋은 운동있나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
병원에서 알려주지 않았어요?허리를 숙이는 동작은 절대 하지 마시고 굿모닝. 브릿지 등으로 허리 근육 단련하시고 중량 낮은 걸로 레터럴 레이즈. 숄더프레스 등을 해보세요.심한 게 아니라면 무리 안가는 선에서 슈퍼맨도 해보세요
먹고싶습니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
병원에서 알려주지 않았어요?
허리를 숙이는 동작은 절대 하지 마시고 굿모닝. 브릿지 등으로 허리 근육 단련하시고 중량 낮은 걸로 레터럴 레이즈. 숄더프레스 등을 해보세요.
심한 게 아니라면 무리 안가는 선에서 슈퍼맨도 해보세요