다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초절식 할때 과격한 운동은 무리인가용??
롱롱킴
- 2016.09.28 15:42
- 267
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스피닝 하려구 하는데
오늘부터 두유다이어트에용!!
스피닝 무리일까용??
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무리인지 아닌지는 본인이 제일 잘 아시지 않을까요?! 해보시고 어지럽거나 힘드시면 당연히 안하셔야할 것 같아요ㅠㅠ
운동하면서 몸망가뜨리기 때문에 좋을 거 없는 방법
무리입니다. 스피닝 -칼로리 소모 대단 합니다.