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다이어트 일기

09월 28일 (음식 652kcal)

다신등급

가볍게건강하게
  • 2016.09.28 16:23
  • 116
  • 0

  • 음식
  • 운동

652/ 1585

0/ 264

성공
(669)

점심식사 : 288kcal (44.17%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 33g) 120kcal
사과 (1/2회분, 50g) 26kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g) 122kcal
저지방우유 (1/4컵, 50ml) 20kcal

저녁식사 : 364kcal (55.83%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 33g) 120kcal
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 120g) 179kcal
자몽 (1/2개, 150g) 45kcal
저지방우유 (1/4컵, 50ml) 20kcal
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2016.09.28 조회수 : 47
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2016.09.28 조회수 : 64
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