다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한 달에 6키로
세화59
- 2016.09.28 18:00
- 139
- 3
제목처럼 한 달에 6키로 뺄 수 있을까요?
운동 하구요 식단조절 하구요 근데 보조제는 안 먹어요ㅠㅠ
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세화59 걷기운동 한시간20~30하고 근력운동15~20회 3세트 5개하고 그러고있어요
제가 애낳고 살이안빠져서 3년전 운동해서 7킬로뺐는데 다시요요
다시 ㅠ 이번에 독하게빼고있습니다
카엘마눌 헉 어떻게 빼셨나요,, 존경스러워요 !
뺄수있어요
저 한달6.6빠졌어요