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비포&애프터

67-62

다신등급

moon03

  • 2016.09.28 19:11
  • 962
  • 5

2주동안 5키로 감량
계속해서 빼기

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    moon03 2016.09.29 06:32

    다요트빠샤! 다른운동도 했는데 줄넘기를 주로했습니다~

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  • 초보
    다요트빠샤! 2016.09.29 06:15

    줄넘기만하신거에요??

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  • 초보
    KJJ1012 2016.09.29 00:19

    정말 먹는 거 줄이기 참 힘든 것 같아요ㅠㅠ 의지가 대단하신 것 같아요!! 같이 더욱 화이팅하셨으면 좋겠습니당!!

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  • 입문
    moon03 2016.09.28 19:18

    예쁜연이♥ 줄넘기 1000개씩하고 먹는양을 줄였더니 빠졌어요!아침은 그냥 사과먹고 점심은 밥적당히 먹고 저녁은 아예안먹고있어요ㅎ

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  • 정석
    예쁜연이♥ 2016.09.28 19:15

    오~~ 배가 들어갔네요! ㅎㅎ
    아니 근데 어떻게 하면 2주에 5키로가 빠지나요 ㅠㅠㅠ 비법이 궁금합니다.. 뭐드셨어요?

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