두번째 후기) 29일째 5키로 감량(65.4->60.4)
다이어트 29일째- 5키로 감량 했어요.
총 목표 10키로 감량인데 절반은 성공해서
어제 오늘 점심으로 보상데이 가졌어요ㅋㅋ
치킨 피자 이런건 아직 겁나서 못 먹겠고,
어제는 빵순이라 그동안 끊었던 빵먹었어요.
샌드위치랑 순대랑 떡볶이 먹었어요.
오늘은 동태탕. 알탕 먹었어요~~
간만에 맵고 자극적인거 먹으니 속 쓰림ㅜㅜ
무튼. 복부 비만이 심했는데
뱃살이 제일 많이 빠지고
전체적으로 조금씩 다 빠졌어요.
남은 5키로를 향해~ 오늘도 열심히 달립니다.
다들 화이팅!!
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아 저도 이제 시작하는데 무섭네요 ㅜ 자극받구가용
허리라인이엄청예뻐요!화이팅.
KJJ1012 고맙습니다. 10키로 감량해서 또 후기 올리는 날이 오도록 힘낼게요.
님도 화이팅 하세요~같이 예쁜몸 만들어요~~
v통통이v 님도 할 수 있어요~힘내세요^^
~가을~ 고맙습니다~ 댓글에 힘입어 팔뚝, 허벅지 체지방도 불태우도록 노력하겠습니다ㅎ
정말 축하드려요! 저는 이제 시작이라.. 앞이 깜깜하네요ㅠㅠ 남은 감량무게도 쫙쫙 빼셔서 예쁜 몸매 만드셨으면 좋겠습니다~~~
역시 부지런히 운동하셔서 이뤄내셨네요. 저는 지금 65라서
더 부러워요ㅜㅡㅜ
정말 노력하신 모습이 보이는거같아요 수고많으셨고 남은 목표도 화이팅입니다!
이뽕여리 저도 둘째 낳고 늘어난 뱃살과 옆구리 정리 하기 힘들더라구요.
확실히 첫째 낳았을때랑 배가 달라요.
티파니허리운동이 옆구리 정리 하는데 도움이 컸어요.
상세 운동 방법은 위에 제 댓글에 있어요^^
설레임냥 고맙습니다. 애 둘 낳고나니 앞모습은ㅜㅜ 배가 탄력을 잃었어요. 더 열심히 힘내서 화이팅 입니다^^