• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

09월 28일 (음식 1046kcal, 운동 370kcal)

다신등급

라미뱃살빠이
  • 2016.09.28 22:42
  • 71
  • 0

운동첫날

  • 음식
  • 운동

1046/ 1149

370/ 192

성공
(281)

점심식사 : 728kcal (69.60%)
돼지갈비찜 (1/2일분, 150g) 240kcal
두부된장국 (1대접, 123g) 111kcal
콩나물무침 (1인분, 50g) 15kcal
배추김치 (1소접시, 30g) 5kcal
두부부침 (1/2접시, 40g) 44kcal
쌀밥 (1공기,210g) 313kcal

저녁식사 : 318kcal (30.40%)
김밥 (1줄,201.2g) 318kcal

운동 : 370kcal
산책 걷기 (15분) 30kcal
줄넘기(시간) (30분) 300kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

한번 도전

2016.09.28 조회수 : 290
다음글

30일 만보 걷기 1일차 성공!

2016.09.28 조회수 : 33
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기