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다이어트 고민&질문

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운동 칼로리 계산

다신등급

jjjj1
  • 2016.09.29 01:44
  • 54
  • 0

누워서 허리 들어올리는거 있잖아요
누워서 무릎세우고 발뒷꿈치를 엉덩이에 딱 붙인 상태에서 허리만 들어올리는 거요
이건 몇분에 몇칼로리소모에요??

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