다이어트 일기
09월 28일 (음식 735kcal, 운동 150kcal)
누릉지맛콜라
- 2016.09.29 02:19
- 58
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아침식사 : 352kcal (47.89%)
| Kraft Smooth Peanut butter (1회분, 15g) | 90kcal |
| Ciuntry Harvest Stone Milled wheat (1회분, 45g) | 110kcal |
| 삶은달걀 (2개, 98g) | 152kcal |
점심식사 : 383kcal (52.11%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 35kcal |
| 자색고구마 (1/2개, 100g) | 130kcal |
운동 : 150kcal
| 사이클 (30분) | 150kcal |
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