디엘 눈으로 보이니 자꾸 신경이 쓰이는데...안재면 찔꺼같고...결국 이놈의 지방은 없어지겠죠?제발 5키로만...ㅠㅠ

킴킴킴미 ㅋㅋ저도 나이핑계...연휴때 반짝 원푸드나 해볼까요^^

쥬르짱 담주쯤은 변화가 있을까요?그래도 돈쓰며 살빼는거니 적어도 한달은 꾹참고 해봐야겠지요?답글 감사합니다^^

몸무게는 매일 재어보시데 숫자에 크게 미련두지마시고 거울보면서 체형이 변하는지 체크해주세요 꾸준히 하시면 결국 빠집니다

ㅠㅜ공감해요ㅠㅜ 식단조절하면서하는데도ㅠㅜ이제나이때문인지ㅠㅜ잘내려가지도않아서ㅠㅜ 단기간단식할까싶네요ㅠㅜ

힘내세요! 저도 스피닝을 한 달하고 쉬었다가 3개월정도를 했던 경험이 있는데, 처음 한 달했을 때는 밥을 세끼 잘 챙겨먹고 운동했거든요. 그랬는데 2주까지는 체중 변화가 없다가 이주 지나고 빠지기 시작해서 한달 끝나고나서는 5kg정도 빠졌더라구요. 조급하게 생각하지마시고 꼭 좋은 결과있으실테니 힘내서 운동합시다♡