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기초대사량 높일려면

다신등급

팝콘이
  • 2016.09.29 11:08
  • 154
  • 4

근력을 키워야하는데 무작정 근력운동 예를들면 윗몸일으키기 스쿼트 레그레이즈 플랭크 등등 그런 운동을 해도되는지..

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  • 초보
    팝콘이 2016.09.29 21:56

    버피운동! 해보겠습다

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  • 입문
    아랑냥 2016.09.29 17:25

    팝콘이님이 쓰신 운동도 좋지만 버피추천해드립니다ㅎ

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  • 초보
    베베링 2016.09.29 14:41

    기초대사량 높이는데는 근력운동이 최고죠ㅎㅎㅎㅎ

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  • 초보
    Hoo!! 2016.09.29 12:12

    그런 운동을 해야 하죵

    답글
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헬스장 혼자운동

2016.09.29 조회수 : 121
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