관리자에게
홈트 동영상마다 칼로리
ㅡ25kg
- 2016.09.29 16:22
- 174
- 4
써주심 안돼나요? 매번 보는데 칼로리가 안써있고 다이어리에다가도 무슨운동을써야할지 모르겠고요 쫌 불편해요 사람들도 댓글에 매번 몇칼로리 소비돼냐고 물어봐도 대답해주는이도 없구영~~
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저도 이거 강추추!
아~~그렇군요~잘알겠습니다^^
홈트레이닝은 여러가지 운동이 연속으로 진행되는 운동들이 많기 때문에 칼로리 측정을 하기가 여럽습니다~. 대부분이 근력운동이기 때문에 칼로리소모량 보다 근력향상에 초점을 맞춰서 운동을 해주세요 ^^
맞아요! 저도이거강추!