다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가슴쳐짐 어떻게해야하나요
노롭노로로롭
- 2015.12.04 19:27
- 252
- 5
제가 가슴이 좀 큰데 딱딱해서 안빠질줄알고있었고
그러고 3달간 매일 등산을해서 7.5키로를뺏어요
근데 몇일전에 샤워하면서 가슴을봤는데 뭔가 작아졌는데 쳐지는게 한눈에보이는거예요ㅜ
그래서진짜고민인데 가슴쳐진거에 도움되는운동이나 제품이나 아무거나다알려주세요ㅜㅜ앞으로10키로는더뺄건데ㅜㅜㅜ
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전 덤벨플라이라는 운동하는데 가슴탄력이 생기는거같아요
스포츠브라 꼭 하세요!
노롭노로로롭 저는 꽤많이 업되엇어요 !!!!애기낳기전 가슴사쥬로 돌아가는중입니다!!!!!
정에선 그렇게하면 쳐지고 벌어진 가슴도모아지나요?
제가그래서 매일 푸쉬업 20번(이제는 30번씩)하고 스포츠브라로바껏어요