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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

감자와고구마

다신등급

대지의부라르
  • 2016.09.29 20:01
  • 133
  • 4

궁금해서 질문드립니다
저녁으로 먹는다면 감자와고구마중에
무엇이 더 좋을까요?
일단 살을 빼는게 주목적입니다 근육만들기보다는요

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  • 지존
    살빼자똥꾸 2016.09.29 21:40

    고구마요ㅎ

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  • 초보
    happiskai 2016.09.29 20:23

    저도 고구마요.
    아침이나 점심중에 먹어요~

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  • 입문
    대지의부라르 2016.09.29 20:11

    감사합니다!!

    답글
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  • 정석
    Wbio 2016.09.29 20:05

    둘다 탄수화물 덩어리이니 살빼는게 주목적이면 피하세요. 둘중에 고르라면 gi가 낮은 고구마.

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