다이어트 일기
20일부터 이제 9일 .. 6키로 빠져도 티도 안나는 고도비만 ㅜㅜ
40킬로를빼야하네ㅡㅜ
- 2016.09.30 03:04
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95에서 시작했고 지금은 88키로입니다 ㅜㅜ
하르에 한시간씩 걷고 아침 저녁은 쉬이크, 점심은 약하게 먹고 있어요
6키로 빼도 티도 안나긴 하는데 혼자 느낄수 있는 기분 있잖아요
좀 끼던 옷이 아주 조금 편하게 들어가는 ㅎ
하지만 아무도 모르죠 ㅜㅜ
아직은 걷기외 운동은 몸이 힘들어서 힘들어서 식이에 좀더 힘을 주고 있긴한데ㅜㅜ
(75이후에는 운동 강도를 늘일 예정)
사실 이틀은 실패도 했어요
집에서 치킨을 시켜먹길래 에라 모르겠다하고 같이 먹었거든요
그래도 전같으면 먹는 다음날이나 그 다음날까지 몸무게가 올라가서 3-4일은 말짱 도루묵을 만들더니, 이번엔 이상하게 더 빠지진 않았지만 찌지도 않거나, 아니면 조금 빠진 식으로 빠지네여
d-280일인가 남았던데 ㅜㅡ
다이어트 하면 시간이 왜 이렇게 안가나요 ㅜㅜ
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헉 저랑비슷하시네용 ...ㅠㅠ 저 이제5일차 4키로람량햇는데 전 거의안먹는식단으로해서..힘이없ㅇ어욬ㅋ
멋지세요 저도 옷핏이 달라지는거 보고 힘내서 운동중이에요 파이팅하세요^^