다이어트 레시피
[더라이트] 두부바나나쉐이크 응용
크롱됴아
- 2016.09.30 10:07
- 965
- 5
연두부 바나나 검은깨 물 또는 코넛워터를 넣는 레시피인데
저는 아주 조금 응용해서 호두, 해바라기씨를 더 넣었구용
비피더스 요구르트를 넣어서 유산균하고 상큼한 맛도 챙겼어용😋
견과류를 많이 넣엇서 그런디 확실히 포만감이 드네요🙆☺️
*기한내에 못올리고 늦게올려서 죄송합니다.
![[더라이트] 두부바나나쉐이크 응용](https://data.0app0.com/diet/Board/2439/wm_2438080_1475230090_1.jpg)
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아이다어 좋으세요
우와... 아침에 이렇게 갈아먹고오는데...^^
더고소고소할꺼같아요^^~
감사함니다 젛은정보bb
꽤 든든하겠네요
칼로리가궁금