다이어트 일기
09월 30일 (음식 925kcal, 운동 292kcal)
훈♡민♡영엄마
- 2016.09.30 10:42
- 85
- 0
아침식사 : 522kcal (56.43%)
| 미역국 (1대접, 300g) | 24kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 군만두 (4개, 124g) | 342kcal |
점심식사 : 403kcal (43.57%)
| 사과 (1개, 200g) | 114kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 단호박 (3조각, 300g) | 198kcal |
운동 : 292kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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