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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허리가 안 좋으면 스쿼트 하면 안되나요?

다신등급

찐찐찐님
  • 2016.09.30 12:13
  • 170
  • 4

제목 그대로입니다ㅠㅠ
허리가 좀 아픈데..(협착) 스쿼트 해도 될까요?

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  • 초보
    찐찐찐님 2016.10.01 00:14

    감사합니다~ 이제 기립근운동을 해야겠어요..

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  • 정석
    천년수 2016.09.30 21:38

    절대 안됩니다.
    기립근부터 키우세요

    답글
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  • 초보
    찐찐찐님 2016.09.30 12:17

    스쿼트는 아니가봐요ㅠㅠ 우선 스트레칭만 열심히 해야될까봐요.. 감사합니다~

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  • 입문
    졍잉이 2016.09.30 12:16

    비밀 댓글 입니다.

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