다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고지방저탄수화물
찌비짱
- 2016.09.30 12:57
- 110
- 2
고지방저탄수화물 다이어트를 해보고싶은데, 제가 이미 2주째다이어트 중이였거든요. 500칼로리미만 식단으로하는중이였어요. 갑자기 고지방저탄수화물식단으로 바꿔서 해도 살이빠질까요?
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탄수화물 비중을 높게해서 500드셨다면 효과를 좀 보실거고 애초에 저탄수로 드신거라면 효과는 미미할거에요.
저기서 키워드는 고지방이 아니라 저탄수거든요.
역시 그렇군요^^;; 저탄수화물로 500칼로리식단이라.. 굳이 바꿀필요가 없겠네욤><