저두평생이다이어트예여^^
스트레스받지마시고...
식습관자체를...
생활화하세요!!

몸무게상으로 그렇게많이나가는거아닌데...
본인만족이겠져??^^

전웨이트트레이닝하거든요!!!
유산소도좋지만...
근력을키워서 기초대사량자체를높이는게중요해요~~^^

괜찮아요 오늘 지나려면 시간도 많이 남았고 운동하면 되용

ㅠㅠ다이어트 넘 힘든거 같아요! 그래도 힘내세요! 지금부터 다시 시작하면 되니깐요!

전예삐 구래야겠어요 정말 힘되네요ㅠ 오늘 운동 안할까 햇는데 해야겠어요!!!!!

바디프로필도전 감사합니다~~~ 휴 몸무게가 54에서 안주는 이유가 이런거때문 같네요ㅠㅠ 다같이 화이팅입니당!!!!!

오늘 먹었다고 오늘까지만 먹자!! 하지마시고
지금부터 시작이라는 생각으로 시작하세요~!
모두 화이팅!

하루 먹었다고 포기마세요!!!
지금부터 바로 시작하세요^^
그럼되여^^힘내세요^^