다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중이멈춰요ㅠㅠ
아그래
- 2016.09.30 16:11
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한달짼데ㅜ이제 그만큼 런닝머신을 뛰어도 덜빠지네요ㅜㅜ
체중이ㅜㅜ
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좀 덜먹고 유산소를 더 많이 뛰니까 바로 빠지더라구요!
정체기네요ㅜ 그럼 식단과 운동을 바꿔보시는게 좋아요