다이어트 일기
09월 30일 (음식 675kcal)
가볍게건강하게
- 2016.09.30 16:22
- 86
- 0
- 음식
- 운동
675/ 917
0/ 153
성공
(89)
점심식사 : 368kcal (54.52%)
| 얼린두부 (1회, 150g) | 114kcal |
| 스크램블에그 (1인분, 40g) | 69kcal |
| [다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 90kcal |
저녁식사 : 307kcal (45.48%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (4개, 33g) | 120kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g) | 122kcal |
| 저지방우유 (1/4컵, 50ml) | 20kcal |
| 자몽 (1/2개, 150g) | 45kcal |
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