다이어트 식단
고지방저탄수 시작3일째
Sosorry
- 2016.09.30 19:12
- 1,393
- 13
고지방저탄수 시작3일째입니다.
어제 오전 잠깐 무너지긴했지만 오후에 정신차렸어요.
수요일 화장실다녀오고 식전 55.3
목요일 화장실다녀오고 식전 53.7
금요일 화장실 다녀오고 식전 53.7 입니다
저는 시작하고 하루만에 1키로 내려가고 어제 이성의끈을 내려놓아서인지 몸무게 그대로이네요.
저리한끼먹고 지금껏 배안고프네요
고지방저탄수식이도 하루 물 1.5정도는 마셔야합니다
저는 잘 맞는거같아요~
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alswl419 섹시한 유부녀 효과있구요. 시작해보세요~
심심한지니버터에 계란스크럼블하면서 모짜렐라1줌 불끄고 체다한장올리고 토마토 올리브레 볶았어요
작은I 맞아요 물 많이 마셔야해욧!
시작만에 1키로 빠졌다니 대단해요
오.... 정말 효과가 있군요
사진에 요리는 어떻게하신건가요??
물 많이 마시는게 진짜 중요한거같아요!!
루리엘 물 잘마셔야해요. 근데 배가 불러서 목은 마른데 물이 잘 안들어가더라구요. 물 많이 마시고 아프지 마세용~~ㅠㅠ
저도3일짼데 저두1.7키로정도 빠졌어요ㅎㅎ근데ㅜ물을 안마셨더니ㅜㅜ두통이오네요ㅜㅜㅜ
아해미 저도 오늘 친정와서 흔들리고 있습니다 제 눈앞에 지금 맥주가 왔다갔다~~ㅎㅎ 내일부터 다시 화이팅하세요~