다이어트 일기
09월 27일 (음식 1037kcal, 운동 858kcal)
ssungni
- 2016.09.30 19:32
- 30
- 0
다이어트 1일차
- 음식
- 운동
1037.6/ 1646
858/ 274
성공
(1193)
아침식사 : 95kcal (9.16%)
| [매일유업] 바이오거트딸기 (1회분,100g) | 95kcal |
점심식사 : 611kcal (58.87%)
| 제육돌솥비빔밥 계란후라이포함 (1뚝배기,249g) | 611kcal |
저녁식사 : 332kcal (31.98%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
운동 : 858kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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