다이어트 식단
9월 30
가온&시온맘
- 2016.09.30 20:23
- 179
- 0
아침은 단백질 쉐이크와 고구마빵 사과반쪽 먹었는대 운동가기 전 늦어서 사진이 없어여~^^
이건 점심이고요~~
저중에 닭가슴살은 반이상 남았어여 너무 배불러서;;
이렇게 먹어도 330칼로리 정도 밖에 안대서 ㅋㅋ
저녁은 단호박찜이랑 장울 토마토 애기들 물난두 튀겨주면서 몇개 집어먹은게 다고요
전 아침저녁으로 식이섬유와 와일드망고가루를 작은 티스푼으로 섞어서 타마시고 있어여
딱히 변비가 있는건 아니지만 왠지 변양이 많아지는게 내 뱃속에 음식물이 남아있지 않는것 같은 느낌이랄까?ㅋㅋ자기만족이에여~
어제부터 마법에 걸려 마구마구 땡기는 주말이 댈것 같아여ㅠㅠ
교대도는 남편님도 때마침 주말이 쉬는 날이네여
잘 참아 보도록 하겠습니다~^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기