09월 30일 (음식 951kcal, 운동 150kcal)
| 슬라이스치즈 | 195kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 | 75kcal |
| 곶감 | 151kcal |
| 만두국 | 217kcal |
| 바나나 | 186kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 | 25kcal |
| 자두 | 102kcal |
| 108배(시간) | 150kcal |
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