다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 추가할때 운동 종류가....
흠치슈
- 2016.10.01 00:27
- 84
- 2
앉아있기 서있기 보통걷기 이런거 추가하면 좀 양심없죠? 하아......
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빼애에애앵 네 그렇네요~ 운동다운 운동을 해야겠죠!
양심이 없다기보단 효율성이 떨어지죠
몸의 어느 부분에 자극이 가는지로 나눠서 추가하는게 훨씬 도움이 될거같아요