비포&애프터
키 161 /55 --->>50
오야호호
- 2016.10.01 00:28
- 3,308
- 13
살빼기시작 두달동안
아침 바나나 두유
점심 먹고싶은거 다
저녁 닭가슴살먹고
ㄷ
티파니허리운동 + 주원홈트 +유산소
일주일에 네번운동하고
주말에먹고싶은거 먹기
(너무많이는말고..)
이렇게 두달했는데
사람들이 알아봐주고
옷이커졌어요
2키로만더빼고 유지하고싶어요
여러분도힘내요!
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헐 저지금따라해볼께요!!! 근데주원홈트가뭔가요? 유산소는얼마나하셨나요?
대단합니다
확실히 탄력이 있어보여요!
고생하셨어요 !! 몸매가 정말 이뻐지샸네요 ㅜ
티파니운동 짧고 간단한 편인데 의지박약으로 띄엄띄엄 하고 있는데 오야호호님 사진보고 자극받고 갑니다^^~
안녕어제님 진짜티파니효과가 은근잇더라구요!!
미스렐라님 감사합니당
빵주댕 감사합니다 더노력해야겠어요! ㅎㅎ
티파니 운동이 진짜 효과짱인가봐욧
와.
몸매가 정말 이뻐지셨어요ㅠㅠ 대단하십니다