다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살은 보통 언제부터 빠지나요?
닭순
- 2016.10.01 01:09
- 423
- 7
다이어트 다시 시작한지 2주째 되는데요.
변화가 1도 없어요..
첫번째 주에는 다리다쳐서 스쿼시는 못하고 티파니 허리, 캐시 팔운동, 박봄다리 100번 정도 하고
효과가 없길래 두번째 주에는 스쿼시 40분-1시간 20분 정도로 거의 매일하고 티파니허리, 캐시 팔운동 2번씩, 박봄다리운동 200번 정도 하는데요.
몸무게랑 신체사이즈 둘다 변화가 없어요..
식단은 많이 먹지도 않고 밀가루는 최대한 피하려고 하고 하루 1000칼로리 미만으로 먹고잇어요.
저번에 캐시랑 티파니 운동으로 살뺀적이 있거든요. 그것 때문에 몸이 익숙해져서 그러는 걸까요?? ㅠㅠ 다른 운동으로 교체해야할까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
첫달은 거의 삼주지나고 훅 빠졌어요사람마다 다 다르니 꾸준히 하세요
전 이틀후부터 몸이가벼워지는것이 느껴지더라구요
우유판다 헐헐 오늘 운동 끝나고 둘레재봤는데 1-2센티씩 빠져있어요!! 너무 행복해요ㅠㅠ
우유판다 조언감사드려요! 열심히 운동해서 같이 예쁜 몸매 만들어요! 화이팅!!
닭순 저와 같은 상황이네요! 저도 처음에는 쭉쭉 줄다가 다시 다이어트한지 1주일인데 아직 변화가 없어서 마음이 급해지기도 하는데 그냥 하다보면 줄겠지~ 하는 마음으로 식단,운동 꾸준히 하고있어요!ㅎㅎ 스트레스 받지말고 하던대로 하시면 좋을 것 같아요~
우유판다 저번에 다이어트 했을때는 날마다 수치가 줄어서 더 답답하게 느껴지는 것 같아요ㅠㅠ
사람마다 다르지만 저는 한달 후부터 변화가 보였어요! 힘내세용!