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팁&노하우

일어나자마자 스트레칭

다신등급

빵주댕
  • 2016.10.01 03:42
  • 503
  • 4

일어나자마자 누운상태서 몸을 뻗고 스트레칭을 해주면 몸 라인이 살아나고 정신도 들고 좋더라구요~ ㅎㅎ

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  • 초보
    맴맴맴빼앰 2016.10.04 17:11

    아침 스트레칭하기!
    노력해봐야겟어요

    답글
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  • 지존
    한다나는성공 2016.10.03 19:04

    맞아요. 아침에 일어나자마자 스트레칭 해주는거 정말 좋아요!

    답글
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  • 초보
    까만콩콩콩 2016.10.02 23:06

    작은습관이 모여서 변화를 만든다고 하죠.. 저두 해야겠어요

    답글
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  • 정석
    LYN*P 2016.10.02 11:56

    정글의 법칙에 소녀시대 유리 나왔을 때도, 아침에 일어나자마자 자연스럽게 스트레칭부터 하더라구요~ 그렇겐 어렵겠지만 조금 더 꼼지락 거려보도록 노력해봐야겠어요😊

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하체비만

2016.10.01 조회수 : 145
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2016.10.01 조회수 : 449
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