탄수화물은 아침에만!
D네쥬
탄수화물은 아침에 , 점심~저녁때는 단백질과 채소등으로 식단을 짜는게 좋아요!
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오 좋은팁이예요?
지극히 개인적인 식생활 취향이지 팁은 아닌것 같아요.
저도실천해봐야겠어요
LYN_D 네 ㅎㅎㅎ
직장생활을해서 완벽히 지키긴 어렵지만, 덜 먹도록 해봐야 겠어요^^
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지극히 개인적인 식생활 취향이지
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