탄수화물은 아침에만!
D네쥬
탄수화물은 아침에 , 점심~저녁때는 단백질과 채소등으로 식단을 짜는게 좋아요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
오 좋은팁이예요?
지극히 개인적인 식생활 취향이지 팁은 아닌것 같아요.
저도실천해봐야겠어요
LYN_D 네 ㅎㅎㅎ
직장생활을해서 완벽히 지키긴 어렵지만, 덜 먹도록 해봐야 겠어요^^
10.1 아침식단
30일 만보 걷기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오 좋은팁이예요?
지극히 개인적인 식생활 취향이지
팁은 아닌것 같아요.
저도실천해봐야겠어요
LYN_D 네 ㅎㅎㅎ
직장생활을해서 완벽히 지키긴 어렵지만, 덜 먹도록 해봐야 겠어요^^