다이어트 일기
10월 01일 (음식 469kcal)
완윤비
- 2016.10.01 08:19
- 93
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아침식사 : 233kcal (49.68%)
| 사과 (1회분, 72g) | 37kcal |
| 밤 생것 (1회분, 19g) | 30kcal |
| 연어구이 (1인분, 73g) | 124kcal |
| 아몬드 (6개, 7g) | 42kcal |
점심식사 : 157kcal (33.48%)
| 배추김치 (1소접시, 62g) | 10kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
| 문어숙회 (1회, 37g) | 27kcal |
저녁식사 : 79kcal (16.84%)
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 145g) | 32kcal |
| 쌀밥 (1공기, 32g) | 47kcal |
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