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유지기 아침 식단

다신등급

D네쥬

 1
  • 2016.10.01 08:48
  • 394
  • 3

송이버섯 100g (28kcal) 김치 60g (10kcal) 상추 50g (10kcal) 사과 35g (20kcal) 현미밥 65g (112kcal)

200 kcal 🍴

유지기 아침 식단

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  • 다신
    D네쥬 2016.10.01 21:22

    복숭아아아 유지긴데도 하루 먹는 칼로리가 너무 적어서 저혈압이랑 영양불균형 때문에 무월경이 와서 칼로리를 올리고 영양을 제대로 맞추려고 노력했어요 ㅠㅠ 제대로 됐다니 다행입니다 ,,,!

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  • 초보
    복숭아아아 2016.10.01 21:20

    제대로된 식단이네요

    답글
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  • 정석
    휘연 2016.10.01 12:16

    유지기에도 이렇게 먹어야 하는군요

    답글
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