저도 님처럼먹어봐야겠어요~~맛나보이네요

미친개 ㅋㅋㅋ바쁠땐 바나나 하나, 요거트 아님 두유로 때워요^^

조아죠아 대신 유자청을 티스푼으로 한숫갈^^ 식초는 기호에 맞게 더 넣으셔도 좋아요. 샐러드가 훨씬 상큼할거예요

부지런하시네 좋네유~~

샐러드도 드레싱 때문에 고민이 많은데 저런 방법이 잇군요!!

보통집에 유자차 끓여먹잖아요? 또 돌잔치가면 선물로 유기농유자차들도 들어오다보니^^ 전 유자차를 잘안먹어서 대신 요렇게 써먹어요. 베이글에 쨈대신 유자청 약간 올려먹어도 맛나요^^

한번씩 맛나게 먹을때 저렇게 ㅋㅋ 이왕이면 영양가 발란스 맞춰서 먹는게 좋으니^^ 보통 저기서 닭가슴살 대신 달걀흰자 넣거나 자몽대신 바나나, 사과 이런식으로 바꿔서도 먹어요. 이왕이면 똑같은 음식보단 약간씩 변화를 주는게 적게 먹어도 시각적으로 포만감를 미리 느끼는거 같아요^^ 뭔가 배부르게 먹은듯한 ㅋㅋ

맛나보이네요..저두 해봐야겠어요
유자청이..없어서 유자청마트에 파는건가요?

와 ~~ 정말 다양하개 드시네요...제가 다먹는건데...저렇케 생각돔도 못햇어요 ..새콤달콤하고 맛잇겟어요...새콤한건 젖산분해에좋타고 하니 운동후 먹으면 끝장나겟는데요...내일 점심으로 도전...