계속제자리ㅜㅜ
조가비
다이어트정말힘드네요ㅡㅜ개인피티날마다받고있는데 식단조절안하니까1키로도아빠져요ㅜㅜ게을러서그러나싶어날마다비싼돈주고한시간씩받는데ㅜㅜ음식조절못하니아무소용없어요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
운동 많이 하시는데.. 단백질을 챙겨 드시면 살이 빠질수도 있어요 ^^
운동같은경우는 정말 유지기들어갈때 할때 더필요성을 느끼고 한창 다이어트할땐 식이조절이 백프로인듯 해요~~
음식조절이 제일 힘들죠..ㅠㅠ 그래도 할 수 있어요! 화이팅:-)
플랭크하다가 팔꿈치 까졌어요ㅠㅠ
지금은 야간알바중
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동 많이 하시는데.. 단백질을 챙겨 드시면 살이 빠질수도 있어요 ^^
운동같은경우는 정말 유지기들어갈때 할때 더필요성을 느끼고 한창 다이어트할땐 식이조절이 백프로인듯 해요~~
음식조절이 제일 힘들죠..ㅠㅠ 그래도 할 수 있어요! 화이팅:-)