비포&애프터
30일 아침먹기 도전 성공!!!
달콤찌니
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- 2016.10.01 17:12
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아침먹기 매번 아침은 거의 굶다싶이하고 점심을 먹었는데 다신어플 도전으로 30일 꼬박 간편식으로라도 챙겨먹었네요~^^; 저녁에 먹고 싶었던 음식 냉장고에 넣어두고 아침에 일어나자 먹었던 적도 있구요.. 아침 공복운동하고 바나나 플레인요플레 먹었던 날도 있었어요~ 저녁 많이 안먹는것도 힘들지만 아침 챙겨먹는게 쉽지 않았는데 이젠 습관이 생긴것 같아 참 좋네요^^ 다른 사림들처럼 드라마틱한 효과는 없지만.. 뱃살도 좀 빠진거 같죠?
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응원할게요
나도50키로대 감사해요.. 좀 더 힘내보려고 올렸어요~ 다이어트 화이팅입니다^^
뱃살 빠지셨어요~! 특히 아랫배요~