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낙지나 오징어 데친것 먹는게 도움이 많이되네요
Rush_dat
- 2016.10.01 19:35
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식사량을 줄여서 그런지 이주동안잠잠햇던 식욕구가 불끈불끈 했는데 우연찮게 휴게소에서 먹은 반건조오징어가 포만감도 오래가고 먹는즐거움도 있어서
그날일끝내고 마트가서 오징어사려구했는데..
없어서리 낚지사서 데쳐먹었는데
요것도 나름대로 좋네요
물로많이씻어내도 짭짜롬하고 ㅎ 좀 맘에들어서 당분간 애식할듯합니다 ㅎ
칼로리도 적고 포만감은 오래 씹는 즐거움 ㅎ
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