공복으로 리셋하라
단겨
지금 다읽었는데요. 제가 알고있는 다이어트상식과 크게 다르지않고, 디테일하게 자세히 해야되는 이유를 설명해주어서, 도움이 되네요. 책에서도 나오지만, 꼭 1일1식 할필요는없죠.ㅎ 참, 다이어트 힘드시면 한번읽어 보세요. 손해는 안볼거예요.^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
좋은정보네요ㅎㅎ
먹지마세요 친구에게 양보하세요
점심과 저녁 공복사이 자전거 한시간~~*.*
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
좋은정보네요ㅎㅎ