다이어트 식단
점심 식단 몇칼로리일까요..ㅠㅠ
다이어트어려워
- 2015.12.05 11:07
- 642
- 9
헣ㅎ.. 점심먹으러가서 산 치아푸딩인데
치아시드, 요거트, 아몬드, 캐슈, 그래놀라..? 뮤즐리? 랑 말린과일, 블루베리, 사과 들어갓거든요 양은좀 많아서 1/5 정도는 남겼어요
근데이거 양 적게해서 집에서 만들어서 점심대용으로 먹으면 좋을것같아요 꿀맛이에요!!
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돼지완미 정말 그렇더라구요ㅋㅋ.. 집에서 만들때는 조금만넣어야겠어요ㅎㅎ
근데 그래놀라랑 뮤즐리가 생각보다칼로리가 엄청 높아요
우앙 최고
우와 엄청 맛나고 든든하겠어요
아몬드는 한 개에 약 8칼로리로 알고있어요
그렇군요.저도 집에서 도전해봐야겠어요.만들다보면 칼로리대충 나올것같아요~~열.다하세요
달땡@-@ 제가 만든게아니라 사먹은거여서 칼로리 계산을 못했어요ㅠㅠㅠ
인생은오겹살 아몬드 한 6알??정도 먹은것같아요 먹다가 의식적으로 좀 남겼어요
예쁘게만드셨네요.칼로리사전에 무게찍어서 검색해보시는게 좋을듯해요
아몬드 칼로리 꽤 높던데요