다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지방이의 오해
이젠좀빼지?
- 2016.10.02 00:28
- 170
- 3
지방이의 오해라는걸 봤는데.. 탄수화물을 안먹는거더라고요. 그렇다면 고구마대신 차라리 고기를 먹으라는건데 진짜 믿을만한걸까요ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 한 달정도 해보려고요~
저탄수가 다이어트식단의 정석인 것처럼 된 이유는
1. 저탄수를 하면 체내 수분을 그만큼 못 잡아놓기 때문에 수분이 빠져나감으로써 체중변화를 쉽게 느낌
2. 잉여탄수화물은 지방으로 전환됨
이 두가지가 커요.
모두에게 좋은 다이어트법은 아니지만 효과가 저 두 요인으로 인해 있긴해요.
장기적으로 계속 저탄수로 하다가 케톤증 걸리는 경우도 있으니 조심해야할 필요는 있어요. 보통 2~3개월 하기엔 적당.
컬럼에 글이 올라와 있으니 한번 읽어 보세요~ 균형식이 최고에요^^