다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보충제 어떻게 섭취하나요
ㅎ헤디
- 2016.10.02 06:33
- 92
- 2
whey (wpi) 보충제 큰통하나를 얻었는데
언제 어떻게 섭취해야 할지 모르겠네요
운동은 집에서 홈트레이닝으로 맨손으로 운동하고
일하러갈때 50분 정도 빠른걸음으로 걸어요
밥은 삼시 세끼 먹는데 보충제 언제 어떻게 먹는지
감이 안오네요
운동을 아예 일가기전에나 끝나고 열시쯤 하는 편이라
운동하고 걍 섭취하면되나요??
포만감이 없어서 밥대신 먹는건 아니라던데 맞나요??
목표는 살만빼는거 말구 탄탄한 근육질 몸 만들기 입니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
사실때 오는 설명서에 있는대로 섭취하는 게 좋고 그게 아니라면 운동하시는 날은 근육질목표라면 기상후30분지나서, (끼니후30분 자기전30분) 운동후30분
운동 안하시는 날은 기상후30분후 자기전30분 (아침이나 점심30분후)
괄호친건 선택사항
운동직후에 섭취해주시는게 가장 좋습니다.
그리고 저는 기상직후에도 먹어습니다.