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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

과자의유혹

다신등급

살찐맘
  • 2016.10.02 07:52
  • 131
  • 5

애기를 키우다보니 과자가 집에많아요ㅜㅜ 먹고싶을때 어찌하시나요? 참고 또참는데도 자꾸 먹고싶어요ㅜㅜ 조금 먹고 운동하면 괜찮지않을까? 고민해요ㅜㅜ

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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.10.02 15:49

    저는 한두개는 걍 집어 먹어요. 넘 절제해도 폭식오니 먹고싶을때 맛만보는 개념으로~

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  • 초보
    작은I 2016.10.02 09:00

    봉지 뜯는순간 순삭.....ㅠㅠ

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  • 다신
    캐디봉봉 2016.10.02 08:48

    oboo 혹시하구 알려드렸어용!같은 다이어터끼리 정보 공유하고 같이 으쌰으쌰하면 좋잖아오😊😊

    답글
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  • 다신
    캐디봉봉 2016.10.02 08:27

    oboo ㅈㄴㄱㄷ) 운동하고 바로 먹으면 그냥 먹는거보다 오히려 살이 쪄요. 그럴 땐 운동후 드실거면 운동하시고 한두시간후에 드시거나 차라리 드시고난후 운동하시는 게 좋아요. 운동전에 먹으면 그동안 활동으로 어느정도 분해되고 지방축적될게 운동후에 먹으면 지방으로 더 축적되요

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  • 초보
    살찐맘 2016.10.02 08:03

    oboo 입에 대는순간 참기어렵더라구요 ㅜㅜ 다이어트하면서 내인내심에 한계가 오는것같아요ㅜㅜ

    답글
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저탄수 고지방다이어트 하려고 하는데

2016.10.02 조회수 : 122
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