팁&노하우
별건 아니지만 생활속 복근 힘주기
가보자가자
- 2016.10.02 10:58
- 636
- 3
복근운동 한번쯤 해보신 분들은 그날 그다음날 복근이 당기는 기분 느껴보셨을텐데. 전 그 기분이 좋더라구요. 그래서 평소에도 가능한한 복근 수축하면서 힘주려는 노력을 하는데 이게 나름대로 꾸준히 운동 안하더라도 작지만 도움이 되는것 같아요~ 다들 건강한 다이어트 힘내세요
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이건 진짜 도움이 되더라구요 ㅎ
네^^
맞아요 주고 있다가 쉽게 풀리더라구요. 꾸준히 하면 도움 될 것 같아요^^