다이어트 식단
저탄수 고지방 식단1일차
도우리
- 2016.10.02 14:45
- 723
- 8
대패삼겹살1인분정도에 치즈한장얹어서먹엇네요
느끼한거 치즈,버터등 너무좋아하는터라 채식을싫어하는 저에게
맞는것같은식단인것같아요 끈기를가지고 열심히할게요 물은 5컵정도마셧습니다.
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냐옹이녀 삼시세끼 고기만먹기엔 좀질리고 배가불러서 두끼도먹기가 사실힘들어서 한끼는 고기먹고 한끼는안먹거나 물배채우거나 탄수화물 조금먹어요! 버터오징어구이같은걸먹거나!
삼시세끼를 고기만드시는거예요?어뜨케하는지 잘몰라서용
살좀빼! 올릴에정입니다 저녁엔 사진을못찍어서 내일올릴게요~^^
자주 올려주세요..
궁금해요..
JMP jungmin 정민님 좋은댓글 감사해요 화이팅~^^
상추쌈해서 드시면 좋을듯
저도 빠지고 있어서 신기하네요.
배부르게 먹었는데도 살이 빠지니 넘 이상해요ㅎㅎ
살이라도 빼자~~ 감사합니다!!
화이팅 하세요~~✊✊